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L’Antigym® o Antiginnastica® è un metodo di lavoro corporeo originale, fondato negli anni ’70 in Francia; ha per fondamenta l’ascolto del corpo insieme a movimenti semplici ma potenti che sollecitano i muscoli in profondità. Oggi una rete di centinaia di praticiens certificati Antiginnastica® esercita in più di 15 paesi. 

 

Strumento di conoscenza e di appropriazione del corpo, questo metodo agisce a più livelli e rappresenta una via d’accesso per comprender meglio il proprio funzionamento, migliorando il tono muscolare e la mobilità, liberando la respirazione, alleviando dolori muscolari cronici. Per una panoramica sul metodo visita il sito ufficiale Antiginnastica®

La fondatrice

Chinesiterapista per formazione, Thérèse Bertherat è la creatrice dell’Antiginnastica®. Nel corso dei suoi studi si ritrovò delusa dall’aridità e della rigidità dell’insegnamento in base al quale “si studiava il corpo muscolo per muscolo, osso per osso e mai nel suo insieme” (da Guarire con l’Antiginnastica). Iniziò così a interessarsi ad altri percorsi terapeutici, formandosi sul metodo di Françoise Mezières, ideatrice di una visione rivoluzionaria dell’anatomia, che considera il corpo come una totalità in cui ogni elemento dipende dall’altro. Ma non solo. Thérèse Bertherat studiò ed analizzò altre terapie: dalla bioenergetica all’agopuntura, dalla medicina cinese ai grandi della psicoanalisi. Lavorando con i propri pazienti mise a punto il proprio metodo originale. 

Francesca Dal Lago, esperta certificata Antiginnastica organizza sedute e stages nelle sedi:

Schio (Vi)

c/o Le Età della Vita, via Ippolito Nievo 11

Sedute con cadenza settimanale

  • Mercoledì 18:30-20:00
  • Giovedì 18:30-20:00

Sedute online in orario da concordare

per info richiedi un colloquio online oppure prenota una seduta gratuita di scoperta

tel o whatsapp  338-4959950 – info@etadellavita.it

Vicenza

c/o Percorsi di Bamboo – via del Progresso 38

  • sedute settimanali il lunedì ore 18:00-19:30. Inizio nuovo ciclo di sedute: 14 marzo

 lunedì 7 marzo ore 18:00

serata di presentazione gratuita

numero chiuso – si richiede la prenotazione – tel 338-4959950

Ferrara

c/o Progetto21 – piazza S.Giorgio 14/a

Stages di 3 ore il sabato con cadenza mensile

  • sabato 26 marzo ore 10:00-13:00
  • sabato 16 aprile ore 10:00-13:00
  • sabato 21 maggio ore 10:00-13:00

Numero chiuso, si richiede la prenotazione.

Per saperne di più tel 338-4959950 oppure richiedi un colloquio online