Antiginnastica - Le Età della Vita

L’Antigym® o Antiginnastica® è un metodo di lavoro corporeo originale, fondato negli anni ’70 in Francia; ha per fondamenta l’ascolto del corpo insieme a movimenti semplici ma potenti che sollecitano i muscoli in profondità. Oggi una rete di centinaia di praticiens certificati Antiginnastica® esercita in più di 15 paesi.

Strumento di conoscenza e di appropriazione del corpo, questo metodo agisce a più livelli e rappresenta una via d’accesso per comprender meglio il proprio funzionamento, migliorando il tono muscolare e la mobilità, liberando la respirazione, alleviando dolori muscolari cronici. Per una panoramica sul metodo visita il sito ufficiale Antiginnastica®

La fondatrice

Chinesiterapista per formazione, Thérèse Bertherat è la creatrice dell’Antiginnastica®. Nel corso dei suoi studi si ritrovò delusa dall’aridità e della rigidità dell’insegnamento in base al quale “si studiava il corpo muscolo per muscolo, osso per osso e mai nel suo insieme” (da Guarire con l’Antiginnastica). Iniziò così a interessarsi ad altri percorsi terapeutici, formandosi sul metodo di Françoise Mezières, ideatrice di una visione rivoluzionaria dell’anatomia, che considera il corpo come una totalità in cui ogni elemento dipende dall’altro. Ma non solo. Thérèse Bertherat studiò ed analizzò altre terapie: dalla bioenergetica all’agopuntura, dalla medicina cinese ai grandi della psicoanalisi. Lavorando con i propri pazienti mise a punto il proprio metodo originale.

Francesca Dal Lago, esperta certificata Antiginnastica organizza sedute e stages nelle sedi: